Si kecil suka memanggil anda dengan tiba-tiba di tengah malam, namun ketika di hampiri si kecil malah marah-marah?. Tandanya ia mengalami night terror akibat siklus tidur yang terganggu.
Berikut Tips cara mengatasi night terror pada si kecil dan meredakannya :
- Usap-usap punggung si kecil untuk memberikan kenyamanan hatinya.
- Dendangkan lagu favoritnya.
- Dekap tubuhnya selama 5 menit, tapi lepaskan segera jika ia memberontak.
- Bila terbangun, jangan lakukan komunikasi apapun, karena bisa membuat ia terjaga semalaman.
- Kembalikan siklus tidurnya, jika si kecil terbiasa tidur siang, jangan sampai ia melewatkan tidur siangnya.
Semoga bermanfaat, anda dan balita anda dapat tidur dengan nyenyak.
No comments:
Post a Comment